10 remedios caseros para eliminar el mal aliento

Por lo tanto, tu aliento apesta y estás desesperado por una solución factible por la cual puedas detener el mal aliento. Entiendo como te sientes. Después de todo, el aliento apestoso es visto como uno de los más grandes problemas deprimentes para cualquier persona.

En este artículo, vamos a ver algunos de los 10 remedios caseros para eliminar el mal aliento que puedes comenzar a usar hoy mismo:

  1. 10 remedios caseros para eliminar el mal alientoDeja de comer ajo u otra comida oriental – los alimentos sólidos hacen que tu aliento huela mal y si comes con frecuencia este tipo de alimentos, entonces es casi imposible deshacerse del olor.
  2. No beber tanto alcohol y mantenerse alejado de licor fuerte – el alcohol hace que tu aliento huela obviamente a alcohol, pero eso no es todo. El alcohol contiene mucha azúcar y destruye lentamente los dientes.
  3. Cuidado con el café, porque el café es conocido por hacer que el problema empeore – el café baja el valor de pH en la boca, provocandote una boca seca y aumentando el mal olor.
  4. Si fumas, trata de reducirlo y asegúrate de que bebes un poco de agua después de cada cigarrillo – los cigarrillos también pueden causar cáncer en la boca y los pulmones, además de que te da aliento de fumador.
  5. No uses enjuagues bucales comerciales (estos se basan en alcohol y sólo empeorarán el problema) – lo peor de todo es que en realidad los dentistas recomiendan este tipo de enjuagues bucales de todos modos.
  6. Bebe mucha, mucha agua para mantener tu boca hidratada – el agua es esencial para tu cuerpo, así que asegúrate de que tomas al menos 6 vasos al día.
  7. Cepilla tus dientes por lo menos tres veces al día – no solo hay que cepillarlos 10 segundos. Tomate al menos 3 minutos cada vez. Realmente tienes que tomar cuidado de tus dientes. Haz clic aquí sino sabes » como cepillar los dientes correctamente.
  8. Después de las comidas utiliza chicle para limpiar los dientes, cuando no se puede usar cepillo – pero no abuses de esto. Mastica durante unos minutos y luego escupe el chicle. El uso excesivo de la goma de mascar es malo para los dientes.
  9. Recuerda utilizar hilo dental todos los días – siempre debes usar el hilo dental antes de cepillarte los dientes. Usar hilo dental deshace las bacterias de entre los dientes.
  10. Visita a tu dentista regularmente para asegurarte de que tu higiene oral es buena – ve al dentista cada seis meses al menos para atacar a los problemas cuanto antes. No es una buena idea dilatar esto.

Si sigues estos 10 remedios caseros para eliminar el mal aliento, entonces el problema debe desaparecer. Si todavía tienes mal aliento, entonces necesitas llevar las cosas al siguiente nivel. Revisa el enlace de más abajo.

Este es el método más efectivo para quitar el mal aliento en apenas 15 días

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